monopoel-stefan schrieb:
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> gruss,
> stefan, nach dem heutigen genuss von 5 wassereis
> halbwegs gut gekühlt

Die Zufuhr von Wasser, egal in welchem Aggregatszustand, führt dazu, dass dieses zwecks Kühlung des Körpers wieder als Schweiss ausgeschieden wird, welcher auch Elektrolyte, wie Na+, Cl?, K+, enthält.
Werden diese nicht in adäquater Menge dem Körper zugeführt, kann es zu einem höchst unangenehmen Kreislaufkollaps kommen.
Den hatte ich gestern. Man kann da irgendwann nicht mehr stehen, dann auch nicht mehr sitzen, nicht mehr wach sein, aber auch nicht schlafen. Zudem bricht einem der "kalte Schweiss" aus, der Puls fängt an zu rasen, der Bludruck spinnt komplett, bei mir gestern "Ruhepuls" 140/min, Blutdruck 195 / 135.

Ich hab' sowas bisher nur einmal erlebt, das war 1969 um etwa dieselbe Zeit in der Marokkanischen Sahara, und hab' deshalb auch eine Weile gebraucht, um zu kapieren, was los ist.

Abhilfe ist überall zur Hand: Speisesalz.
In den Tee, oder auch in's reine, heutzutage meistens zu "reine" Wasser, und binnen einer Stunde geht's wieder.
- Eine gute Alternative zu gesalzenem Tee ist übrigens Tequila.. mit oder auch ohne Schnaps: Auf die Zitrone mit dem Salz kommt's an.
Damit wäre das auch geklärt... wozu dieser Brauch gut ist.
- Aber ich schweife wieder mal ab...

LG,
franz